Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.
Приготовление 10 часов
Ингредиенты
порций:
- Вода 1 л
- Геркулес 100 г
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Время приготовления: 10 часов
- Высыпать хлопья «Геркулес» в посуду.
- Залить продукт водой, подождать десять или двенадцать часов.
- Размягченные хлопья взбить при помощи блендера, массу отфильтровать через сито или марлю.
- Продукт хранить в холоде в течение недели.
Совет
Оставшиеся выжимки можно употреблять в пищу с фруктами или добавить в выпечку.