29.08.2025

Шоколадно-творожное пирожное с протеином

Простое пирожное, напоминающее всем известную в детские годы «картошку». Кулинарные технологии не стоят на месте: вместо молотого печенья – шоколадный протеин. Ингредиентыпорций: Творог обезжиренный (пастообразный) 50 гПротеин шоколадный 1 порцияХлебцы…

Читайте далее
28.08.2025

Простой клюквенный морс в мультиварке

Морс можно приготовить при помощи умной кухонной помощницы. ИнгредиентыВода 2 лКлюква 200 гСахар 1 стакан Кухня: Домашняя кухня Приготовление: Клюкву перебрать, промыть холодной водой, пересыпать в чашу.Добавить сахарный песок, влить…

Читайте далее
28.08.2025

Диетические кнели из рыбы на пару

Диетическое блюдо с низкой калорийностью. Использовать нежирную рыбу: минтай, треску, леща, щуку, хека, пикшу, сазана. Приготовление 45 минут Ингредиентыпорций: Филе рыбы 500 гБульон рыбный 250 млМолоко 150 млХлеб белый 120…

Читайте далее
26.08.2025

Луковые кольца в пивном кляре

 30 мин (ваши 20 мин) Луковые кольца в пивном кляре – популярная закуска чешской кухни, которую подают к пиву. Лук нарезается кольцами, которые затем обмакиваются в кляр на основе светлого…

Читайте далее
26.08.2025

Морковь по-корейски на зиму

Очень вкусная закуска из морковки, отлично подойдет в качестве гарнира к мясу или рыбе, а также можно добавлять в различные подливки и гуляши. Ингредиенты для «Морковь по-корейски на зиму»: Морковь…

Читайте далее
25.08.2025

Классический торт «Графские развалины» со сметанным кремом

Вкусный десерт был придуман во времена Советского Союза. Есть предположение, что основой рецепта стал «Киевский» торт», а название взято из известной повести Аркадия Гайдара. Торт действительно похож на развалины –…

Читайте далее
25.08.2025

Правильное какао как в детском саду

Самый рациональный рецепт варки полезного и калорийного напитка из детского сада. Все очень просто. Главное, чтобы не было комочков. Приготовление 20 минут Ингредиентыпорций: Молоко 500 млВода 70 млКакао-порошок 2.5 ст.л.Сахар…

Читайте далее
18.08.2025

4 варианта протеинового мороженого

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус. Ингредиентыдля бананового мороженого:Бананы 1 шт.Творог обезжиренный 100 гПротеин ванильный (протеин шоколадный) 30 гдля ягодного мороженого:Йогурт натуральный по…

Читайте далее
18.08.2025

Черный чай как в школе

Почему бы не попробовать напиток, который пили дети в советских школьных столовых? Приготовление 1 час 20 минут ИнгредиентыВода Чай черный Сахар Кухня: Советская кухня СССР Приготовление:Время приготовления: 1 час 20…

Читайте далее
17.08.2025

Диетические паровые котлеты из трески

Диетические котлеты, приготовленные на пару. ИнгредиентыТреска 500 гЛук репчатый 100 гЯйца 50 гЗелень Перец черный молотый Соль Кухня: Домашняя кухня Приготовление: Репчатый лук очистить, пропустить вместе с очищенной от костей…

Читайте далее